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230斤90后小伙为参军减肥85斤 一年变“男神”

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发表于 2014-9-14 15:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
胡子涵减肥前
胡子涵减肥后对比图。

晨报讯 230斤的马鞍山市花山区小伙胡子涵,为了一个“从军梦”,坚持运动减肥,大半年的时间里他从230斤减到了145斤。8月6日,当这位20岁的小伙从征兵体检站走出来时,惊呆了去年“淘汰”他的征兵工作人员。

出生于1994年8月11日的胡子涵,家住马鞍山市花山区霍里街道。胡子涵从小就有当兵的愿望。去年夏天,他报名参军,“我身高快1米8,可当时体重是230斤。”去年体检时,体重严重超标的胡子涵在第一轮就被无情地淘汰。

体检被淘汰之后,自尊心极强的胡子涵把自己关在家里有一个多星期。为了参军,从去年8月开始,胡子涵开始减肥,早饭正常吃,中饭吃以前一半的量,晚上只喝水。“减肥要管住嘴,迈开腿。”减肥的大半年间,他每天还要做大量的运动,从起初每天跑步3公里一点点增加到10公里,除了跑步,他还在家做俯卧撑、仰卧起坐、拉单杠、跳绳。今年5月份,他已经减到了150斤。

减肥后,周围的亲朋好友都觉得他变化很大。看到自己去年的照片,对比现在那几块清晰的腹肌,20岁的胡子涵直言,“自己都不敢相信。”

8月4日的体检中,胡子涵的体重为145斤,再标准不过了。花山区人武部有关领导得知此事后,也对胡子涵给予了高度肯定,“胡子涵身上体现了很大的恒心和毅力,部队需要的就是这些有志青年。”方佳伟

                    
来源:腾讯网
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